MANFAAT BUAH NANGKA UNTUK KESEHATAN

 Buah nangka banyak disukai karena rasanya yang manis. Selain dikonsumsi langsung, buah nangka dapat dikonsumsi dengan dijadikan es teler, pancake, kue bolu, hingga gudeg. Nyatanya, buah nangka tidak hanya memanjakan lidah dengan rasanya, buah ini juga memiliki sejumlah kandungan nutrisi yang baik bagi kesehatan tubuh. Berikut manfaat buah nangka bagi kesehatan tubuh:

Tidak semua orang boleh mengonsumsi buah nangka, karena rasa manisnya. Pengidap diabetes disarankan untuk membatasi jumlah konsumsi harian buah nangka, karena mengandung indeks glikemik yang tinggi. Jika dikonsumsi terlalu banyak, alih-alih sehat, kadar gula darah akan melonjak naik. 

1. Mencegah dan Melawan Kanker
2. Meningkatkan Imunitas Tubuh
3. Mencegah Kerusakan Sel DNA
4. Menjaga Pencernaan Tetap Sehat
5. Menjaga Kesehatan Kulit

Pengidap diabetes juga wajib mengonsumsi obat secara rutin dan teratur. Hal tersebut juga yang membuat mereka tidak boleh mengonsumsi buah nangka. Buah ini juga dapat menimbulkan interaksi obat dan memengaruhi kerja obat tertentu. Jadi, jika kamu tengah mengonsumi obat tertentu, sebaiknya hindari konsumsi buah nangka untuk sementara waktu, ya!

Subscribe to receive free email updates: